步骤

prosedur; langkah

wài外kē科yī医shēng生cháng常qiáng强diào调，yùn运dòng动qián前de的zhǔn准bèi备bù步zhòu骤bù不kě可huò或quē缺，bāo包kuò括rè热shēn身hé和lā拉shēn伸，zhè这néng能yán延cháng长yùn运dòng动shòu寿mìng命。

Dokter bedah sering menekankan bahwa langkah persiapan sebelum berolahraga sangat penting, termasuk pemanasan dan peregangan, yang dapat memperpanjang usia olahraga.

wǒ我jiàn建yì议xiān先zhì制dìng定yí一gè个jì计huà划，bǎ把zhěng整gè个guò过chéng程fēn分chéng成jǐ几gè个xiǎo小bù步zhòu骤。

Aku sarankan buat dulu sebuah rencana, bagi seluruh proses menjadi beberapa langkah kecil.

tuán团duì队cǎi采nà纳le了tā他de的jiàn建yì议，hùn混hé合shǐ使yòng用xiàn线shàng上píng平tái台，tiān添shè设zì字mù幕gōng功néng能，jiǎn简huà化le了jiǎn简jiè介bù步zhòu骤。

Tim menerima sarannya, menggabungkan platform daring, menambahkan fitur teks, dan menyederhanakan langkah-langkah pengenalan.