不宜

tidak cocok; tidak dianjurkan; tidak pantas

shì适yí宜de的huán环jìng境duì对liáng良hǎo好shuì睡mián眠zhì至guān关zhòng重yào要：zhěn枕tou头de的gāo高dù度yīng应jiū纠zhèng正zhì至yǔ与jǐng颈chuí椎qū曲xiàn线pǐ匹pèi配，wò卧shì室bù不yí宜yǒu有qiáng强guāng光huò或zào噪yīn音。

Lingkungan yang sesuai sangat penting untuk tidur yang baik: tinggi bantal harus disesuaikan agar sesuai dengan lekuk tulang leher, dan kamar tidur sebaiknya tidak memiliki cahaya terang atau kebisingan.