体会

memahami dari pengalaman; menyadari; pemahaman

dúdào读到zhèlǐ，这里，nǐ你huì会yǒu有zěnyàng怎样de的gǎnxiǎng，感想，yòu又yǒu有shénmeyàng什么样de的tǐhuì？体会？

Sampai di sini, kesan apa yang muncul di benakmu, dan pelajaran apa yang kamu dapatkan?

jǐnguǎn尽管xǔduō许多guānzhòng观众gēnběn根本shuō说bu不chū出“fēng“峰zhōng终dìnglǜ”定律”zhège这个míngzi，名字，tāmen他们què却néng能cóng从zìjǐ自己de的qīn亲shēn身jīnglì经历lǐ里tǐhuì体会chū出zhè这zhǒng种ānpái安排dàodǐ到底yǒu有duō多zhòngyào。重要。

Meskipun banyak penonton sama sekali tidak tahu nama "Peak-End Rule" ini, mereka tetap bisa merasakan sendiri betapa pentingnya cara ini dari pengalaman pribadi mereka.

wǒmen我们měi每tiān天dōu都dài带zhe着mǎnmǎn满满de的jīqíng激情gōngzuò，工作，cóngzhōng从中tǐhuì体会dào到bùshǎo不少kuàilè。快乐。

Setiap hari kami bekerja dengan semangat yang penuh, dan merasakan banyak kebahagiaan dari situ.

ǒu'ěr偶尔chūxiàn出现fùmiàn负面qíngxù情绪bìngfēi并非huàishì，坏事，tā它néng能ràng让wǒmen我们gèng更liǎojiě了解zìjǐ、自己、bāngzhù帮助wǒmen我们chéngzhǎng、成长、ràng让wǒmen我们gèng更shēnkè深刻de地tǐhuì体会kuàilè。快乐。

Sesekali muncul emosi negatif bukanlah hal buruk; itu membuat kita lebih memahami diri sendiri, membantu kita bertumbuh, dan membuat kita lebih merasakan makna kebahagiaan.

zhuānjiā专家duì对cǐ此jiěshì解释shuō，说，rén人zài在shuìmián睡眠zhōng中shēntǐ身体huì会fāshēng发生bùshǎo不少biànhuà，变化，yīncǐ因此qīngchén清晨xǐng醒lái来shí时zuì最róngyì容易fābìng，发病，nào闹líng铃fǎn'ér反而huì会ràng让zhè这zhǒng种fēngxiǎn风险biànde变得gèng更dà。大。

Mengenai hal ini, para pakar menjelaskan bahwa selama tidur tubuh mengalami banyak perubahan, sehingga saat bangun di pagi hari paling mudah muncul gangguan kesehatan, dan bunyi weker justru membuat risiko ini semakin besar.