加重

memperberat; memperparah; menekankan

hòu后lái来，wǒ我xué学huì会le了yì抑zhì制bēi悲shāng伤，dàn但fā发xiàn现yìng硬chēng撑fǎn反ér而jiā加zhòng重le了nèi内xīn心de的fù负dān担。

Kemudian, saya belajar menekan kesedihan, tetapi ternyata memaksakan diri justru menambah beban di dalam hati.

dāng当rán然，bēi悲shāng伤zhī之hòu后，wǒ我huì会hěn狠xià下xīn心lái来tiáo调zhěng整jì计huà划，bù不ràng让xiāo消jí极qíng情xù绪jiā加zhòng重shēng生huó活de的fù负dān担。

Tentu saja, setelah bersedih, saya akan bertekad untuk menyesuaikan rencana, tidak membiarkan emosi negatif menambah beban hidup.

yī医shēng生qiáng强diào调，shuì睡mián眠bù不zú足huì会jiā加zhòng重xīn心zàng脏fù负dān担，shèn甚zhì至yǐn引fā发jìn近shì视、nǎo脑zi子chí迟dùn钝děng等lián连suǒ锁fǎn反yìng应。

Dokter menekankan bahwa kurang tidur dapat membebani jantung, bahkan memicu reaksi berantai seperti rabun jauh dan pikiran menjadi lamban.