悲伤

sedih; duka

yuán原lái来，bēi悲shāng伤yě也shì是yī一zhǒng种jiǎn减yā压de的fāng方shì式，zhǐ只yào要bù不guò过fēn分，jiù就bù不dé得dà大shì事。

Ternyata, kesedihan juga merupakan cara untuk melepas stres, selama tidak berlebihan, tidak akan menjadi masalah besar.

hòu后lái来，wǒ我xué学huì会le了yì抑zhì制bēi悲shāng伤，dàn但fā发xiàn现yìng硬chēng撑fǎn反ér而jiā加zhòng重le了nèi内xīn心de的fù负dān担。

Kemudian, saya belajar menekan kesedihan, tetapi ternyata memaksakan diri justru menambah beban di dalam hati.

dāng当rán然，bēi悲shāng伤zhī之hòu后，wǒ我huì会hěn狠xià下xīn心lái来tiáo调zhěng整jì计huà划，bù不ràng让xiāo消jí极qíng情xù绪jiā加zhòng重shēng生huó活de的fù负dān担。

Tentu saja, setelah bersedih, saya akan bertekad untuk menyesuaikan rencana, tidak membiarkan emosi negatif menambah beban hidup.