提升

mempromosikan; mengangkat; meningkatkan

shādīngyú沙丁鱼yīncǐ因此búduàn不断jiāsù加速yóudòng，游动，shēngmìnglì生命力biànde变得shífēn十分wàngshèng，旺盛，cúnhuó存活bǐlì比例yě也dàfú大幅tíshēng。提升。

Karena itu sarden terus-menerus berenang lebih cepat, daya hidupnya menjadi sangat kuat, dan persentase yang bertahan hidup pun meningkat pesat.

rén人yídàn一旦jìnrù进入yùndong运动zhuàngtài，状态，xīn心tiào跳de的sùdù速度yě也huì会gēn跟zhe着tíshēng，提升，zuì最gāo高xīnlǜ心率tōngcháng通常hé和niánlíng年龄guà挂gōu。钩。

Begitu tubuh memasuki kondisi berolahraga, denyut jantung pun ikut meningkat, dan detak jantung maksimal biasanya terkait dengan usia.

zhè这lèi类xuéshù学术huódong活动shēn深shòu受xuézǐ学子huānyíng，欢迎，dàjiā大家xuéxí学习qìfēn气氛shífēn十分rèliè，热烈，bǐcǐ彼此jīlì、激励、qǔchángbǔduǎn，取长补短，yìqǐ一起huòdé获得tíshēng。提升。

Kegiatan akademik semacam ini sangat digemari para murid, suasana belajarnya penuh semangat, mereka saling memotivasi dan saling melengkapi kekurangan, lalu maju bersama.

bú不quèdìng确定zhīzhōng之中qíshí其实cáng藏zhe着chéngzhǎng成长de的kōngjiān，空间，wéiyǒu唯有búduàn不断tíshēng提升juécè决策nénglì，能力，réncái人才néng能zhēnzhèng真正zuòzhǔ，做主，zhǎng掌kòng控zìjǐ自己de的rénshēng。人生。

Di balik ketidakpastian sebenarnya tersimpan peluang untuk berkembang; hanya dengan terus meningkatkan kemampuan mengambil keputusan, seseorang bisa benar-benar menentukan sendiri jalan hidupnya.

nàme那么tuì褪hēi黑sù素jiūjìng究竟yǒu有shénme什么zuòyòng？作用？yánjiū研究biǎomíng，表明，tā它shì是wéichí维持réntǐ人体jiànkāng健康bù不kě可huò或quē缺de的wùzhì，物质，zhǔyào主要zhínéng职能bāokuò包括tíshēng提升miǎnyìlì、免疫力、yán延huǎn缓shuāilǎo、衰老、tiáojì调剂shuìmián睡眠jiélǜ节律děngděng。等等。

Lalu apa sebenarnya fungsi melatonin? Penelitian menunjukkan bahwa zat ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh manusia, dengan fungsi utama meningkatkan daya tahan tubuh, memperlambat penuaan, serta mengatur ritme tidur.