自身

diri sendiri; sendiri; milik sendiri

yuánlái，原来，réntǐ人体de的shuìmián睡眠zì自yǒu有yí一tào套jīzhì，机制，gēn跟zhe着shēngwù生物zìshēn自身de的guīlǜ规律yùnzhuàn运转cái才zuì最ràng让rén人shūfu。舒服。

Ternyata, tidur manusia punya mekanismenya sendiri, dan tubuh akan paling nyaman jika bergerak mengikuti ritme alami makhluk hidup itu sendiri.

bǐfang比方shuō说zhào照zhe着“xuèyā“血压jì”计”zhège这个sīlù思路fǎng仿zào造chū出de的“xuèyā“血压shǒubiǎo”，手表”，duì对zìshēn自身zhuàngkuàng状况jìnxíng进行rénwéi人为guǎnlǐ，管理，

misalnya “jam tangan tensi” yang dibuat meniru konsep “tensimeter”, untuk memantau kondisi tubuh mereka sendiri secara mandiri,

xuésheng学生dǎ打xīndǐ心底zhōngxīn衷心àidài爱戴lǎoshī，老师，yīnwei因为lǎoshī老师xué学shí识yuān渊bó、博、pǐnxíng品行chūzhòng，出众，yòng用zìshēn自身xíngdòng行动wèi为xuésheng学生zuòchū作出shìfàn，示范，chéng成le了xuésheng学生xīnzhōng心中chóngjìng崇敬de的ǒuxiàng。偶像。

Murid-murid tulus dari hati menghormati dan mencintai gurunya, karena sang guru berilmu luas dan berbudi luhur, memberi teladan terbaik bagi murid, sehingga menjadi sosok yang dikagumi dan dijunjung tinggi di hati murid.