颈椎

tulang leher; ruas tulang leher

suī虽rán然jǐng颈chuí椎yī依rán然téng疼tòng痛，dàn但xīn心zhōng中yǐ已wú无yán炎rè热yǔ与pín贫kùn困de的yīn阴yǐng影。

Meski leher masih terasa sakit, tetapi di hati sudah tidak ada lagi bayangan panas dan kemiskinan.

wǒ我zuò坐zài在shū书zhuō桌qián前，jǐng颈chuí椎yīn因cháng长qī期fú伏àn案ér而yǐn隐yǐn隐zuò作tòng痛，mò默mò默dì地kàn看zhe着chuāng窗wài外。

Aku duduk di depan meja belajar, leher terasa nyeri karena terlalu lama membungkuk, diam-diam memandang ke luar jendela.

shì适yí宜de的huán环jìng境duì对liáng良hǎo好shuì睡mián眠zhì至guān关zhòng重yào要：zhěn枕tou头de的gāo高dù度yīng应jiū纠zhèng正zhì至yǔ与jǐng颈chuí椎qū曲xiàn线pǐ匹pèi配，wò卧shì室bù不yí宜yǒu有qiáng强guāng光huò或zào噪yīn音。

Lingkungan yang sesuai sangat penting untuk tidur yang baik: tinggi bantal harus disesuaikan agar sesuai dengan lekuk tulang leher, dan kamar tidur sebaiknya tidak memiliki cahaya terang atau kebisingan.