身心

jiwa dan raga; mental dan fisik

ruò若wéi违bèi背zì自rán然guī规lǜ律，shēn身xīn心bì必rán然pí疲bèi惫。

Jika melawan hukum alam, tubuh dan pikiran pasti akan lelah.

zhè这ràng让wǒ我míng明bái白，shuì睡mián眠shì是zhì治yù愈shēn身xīn心de的liáng良yào药。

Ini membuat saya sadar bahwa tidur adalah obat yang menyembuhkan tubuh dan pikiran.

zǒng总zhī之，shuì睡mián眠bú不shì是làng浪fèi费shí时jiān间，ér而shì是duì对shēn身xīn心de的tóu投zī资。

Singkatnya, tidur bukanlah membuang waktu, melainkan investasi bagi tubuh dan pikiran.

cóng从bǎo保jiàn健dào到wài外kē科，cóng从tǐ体cāo操dào到tái台qiú球，měi每zhǒng种yùn运dòng动dōu都xū需zūn尊zhòng重qí其tè特xìng性，cái才néng能shí实xiàn现shēn身xīn心hé和xié谐。

Dari kesehatan hingga bedah, dari senam hingga biliar, setiap olahraga perlu dihormati karakteristiknya untuk mencapai harmoni tubuh dan pikiran.

xǔ许duō多rén人kāi开shǐ始tàn探tǎo讨rú如hé何tōng通guò过qià恰dàng当de的fāng方shì式tiáo调jié节shēn身xīn心，ér而xiào笑shēng声zuò作wéi为yī一zhǒng种tiān天rán然liáng良yào药，zhú逐jiàn渐chéng成wéi为jiāo焦diǎn点。

Banyak orang mulai mengeksplorasi cara yang tepat untuk mengatur tubuh dan pikiran, dan tawa, sebagai obat alami, perlahan menjadi fokus.