表明

menunjukkan; menyatakan dengan jelas; mengindikasikan

yī一xiàng项yóu由duō多jiā家yī医yuàn院lián联hé合jìn进xíng行de的zhì志yuàn愿zhě者yán研jiū究biǎo表míng明，tǐ体zhòng重míng明xiǎn显shòu受yǐn饮shí食mó模shì式yǐng影xiǎng响。

Sebuah studi yang melibatkan sukarelawan dari beberapa rumah sakit menunjukkan bahwa berat badan secara signifikan dipengaruhi oleh pola makan.

zuì最zhōng终，zhè这xiàng项yán研jiū究de的chéng成guǒ果biǎo表míng明，zhǐ只yǒu有cháng长qī期jiān坚chí持jiàn健kāng康mó模shì式，cái才néng能bì避miǎn免tǐ体zhòng重yì意wài外zēng增jiā加。

Pada akhirnya, hasil studi ini menunjukkan bahwa hanya dengan mempertahankan pola hidup sehat dalam jangka panjang, kenaikan berat badan yang tidak diinginkan dapat dihindari.

zǒng总zhī之，zhè这xiàng项yán研jiū究wèi为tǐ体zhòng重guǎn管lǐ理tí提gōng供le了kě可kào靠cān参kǎo考，biǎo表míng明jiàn健kāng康yǐn饮shí食shì是kòng控zhì制tǐ体zhòng重de的gēn根běn本tú途jìng径。

Singkatnya, studi ini memberikan referensi yang andal untuk manajemen berat badan, menunjukkan bahwa pola makan sehat adalah cara fundamental untuk mengontrol berat badan.

fēn分xī析chéng成guǒ果biǎo表míng明，nà那xiē些cǎi采qǔ取kě可kào靠yíng营yǎng养fāng方àn案de的rén人，tǐ体zhòng重xiāng相duì对wěn稳dìng定，ér而gè个bié别zhì志yuàn愿zhě者yīn因lín临shí时gǎi改biàn变yǐn饮shí食xí习guàn惯，tǐ体zhòng重chū出xiàn现le了yì意wài外bō波dòng动。

Hasil analisis menunjukkan bahwa mereka yang mengadopsi rencana nutrisi yang andal memiliki berat badan yang relatif stabil, sementara beberapa sukarelawan yang mengubah kebiasaan makan secara sementara mengalami fluktuasi berat badan yang tidak terduga.

kē科xué学yán研jiū究biǎo表míng明，shuì睡mián眠bù不zú足huì会dǎo导zhì致xì细bāo胞shuāi衰lǎo老jiā加sù速，shèn甚zhì至yǐn引fā发shēn身tǐ体hùn混luàn乱。

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mempercepat penuaan sel, bahkan menyebabkan kekacauan pada tubuh.